ОБО МНЕ

@juli_nutrition

Опыт работы
  • Тренер тренажерного залаСпортив
    Ноябрь 2018 по настоящее время

    Сухо мой спектр задач выглядит так:
    – Персональные тренировки (весь спектр от функционала до свободных весов)
    – дежурство в тренажерном зале
    – круговые тренировки в минигруппах
    – растяжка
    Также я осуществляю постоянный контроль достижений клиентов, коррекцию рациона питания (ведение клиента к осознанному питанию), составление индивидуальных рационов и тренировочных планов, сопровождение вне зала (мне важны результаты, я болею за каждого, стимулирую на тренировки), проведение семинаров, ведение мини-групп.
    Имеющие лишний вес гарантированно теряют до 7 см за месяц в каждом объеме.
    Абсолютно все клиенты отмечают повышение энергичности и выносливости и желание тренироваться со мной дальше.
    Тренировочный процесс я выстраиваю в зависимой динамике: это план на результат от трех месяцев. Поэтому мои клиенты со мной в значительном промежутке, а не пару раз.
    В моем понимании, красивое тело идет безраздельно со здоровьем и положительными эмоциями. Именно это я проецирую в своей работе.

Образование
  • Персональный тренерАкадемия фитнеса и бодибилдинга
    2019
  • Спортивный нутрициологУМЦ StartFit
    2018
  • СертификацияJust Be Trainer
    2019

    методология силовой тренировки (Станислав Линдовер)
    – Total Functional (Alex Chernenko)
    – Питание, как недооцененная составляющая для достижения результата (Андрей Скоромный)
    – Методология разработки функциональной тренировки (Дмитрий Яшанькин)

Growfood
Growfood